Quais hábitos podem prejudicar a qualidade dos óvulos?

Ao longo da vida, é normal que a produção ovular diminua. Faz parte da condição biológica natural de qualquer mulher. E esse é o principal ponto que dificulta a gravidez após os 35 anos.

Entretanto, além dos fatores biológicos, existem hábitos que podem acelerar o desequilíbrio hormonal e, com isso, prejudicar a qualidade dos óvulos para quem deseja chegar à maternidade. São eles:

  • Fumar: Todos sabemos que o tabagismo traz inúmeros prejuízos para a saúde. E, para as mulheres, um dos principais problemas está ligado à produção hormonal. Mulheres que têm o hábito de fumar têm maiores dificuldades com a implantação de óvulos. Além disso, fumar mais de 10 cigarros por dia aumenta consideravelmente as chances de antecipar a menopausa em 4 anos.
  • Má alimentação: Por má alimentação, entenda o hábito de ingerir em excesso alimentos gordurosos, industrializados e outros que possam prejudicar sua saúde. O descuido na alimentação é um dos principais fatores para desencadear a obesidade que, por sua vez, está intimamente ligada ao desequilíbrio hormonal das mulheres. Outro fator preocupante é o de que pessoas obesas enfrentam mais dificuldades com a reprodução assistida, o que interfere diretamente nos planos de maternidade programada.
  • Consumo de álcool: Ingerir álcool diariamente traz diversos riscos, além do vício. O consumo desenfreado de bebidas alcoólicas pode causar a irregularidade menstrual que, como resultado causa a perda acelerada de óvulos. O excesso de ingestão de álcool poderá reduzir em 40% as chances de ter gestação mais saudável, além de aumentar os riscos de aborto espontâneo.

Para realizar o seu sonho de ser mãe, a reprodução assistida, como o procedimento de congelamento de óvulos, é uma opção para aumentar as chances da maternidade no momento em que você julga ser o melhor de sua vida para isso.

O Programa Gravidez Na Minha Hora é uma campanha para ajudar mulheres que pensam na possibilidade de ser mãe um dia, mas preferem planejar totalmente o momento dessa mudança ocorrer.